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バベポ、エグチ、ハムタスを低カロリー順に並べてご紹介


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業績が良くないという話題ばかりのマックですが、私たち庶民の味方であることに変わりはありません。

万が一にもマックがつぶれるようなことがあったら大変です。

なんて話はさておき、当ブログにもそこそこのアクセスがあるマックの新定番であるお手頃マックのバベポ、エグチ、ハムタスのカロリー量チェック。

今回は低カロリー順に並べてご紹介します。

お気に入りに入れておいていつでもチェックできるようにしておいてくださいね。

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今回はマックのバペポ、エグチ、ハムタスを低カロリー順に並べてご紹介します。

単品のカロリーや各セット毎のカロリー一覧はこちら↓からチェックしてくださいね。

エグチ
エグチのカロリーチェック!マックのセットエグチ、バベポ、ハムタスのカロリー。

バベポ
バベポのカロリー!おてごろマックのバベポセットで低カロリーな組み合わせは?

ハムタス
ハムタスのカロリー一覧!おてごろマックのハムタスセットはここまで低カロリーだった。


マックというと高カロリーのイメージがあると思いますが、こうやってみるとそんなこともないことが分かります。

これならダイエット中の人でもマックいけますよね。

それでは低カロリーから順にご紹介していきます。

※低カロ玉は「低カロリー玉ねぎドレッシング」のことです。

300キロカロリー台


まずは300キロカロリー台

全てハムタスがらみのセットです。


ハムタス+サラダ(低カロ玉)+コーラ ゼロ(M)=314kcal

ハムタス+サラダ(低カロ玉)+爽健美茶(M)=314kcal

ハムタス+サラダ(低カロ玉)+アイスティー(M)=317kcal

ハムタス+サラダ(低カロ玉)+ホットティー(M)=317kcal

ハムタス+サラダ(低カロ玉)+コーヒー(M)=326kcal

ハムタス+スイートコーン+コーラ ゼロ(M)=354kcal

ハムタス+スイートコーン+爽健美茶(M)=354kcal

ハムタス+スイートコーン+アイスティー(M)=357kcal

ハムタス+スイートコーン+ホットティー(M)=357kcal

ハムタス+スイートコーン+コーヒー(M)=366kcal

ハムタス+サラダ(低カロ玉)+カプチーノ(S)=392kcal



400キロカロリー台



ハムタス+サラダ(低カロ玉)+カフェラテ(S)=400kcal

エグチ+サラダ(低カロ玉)+コーラ ゼロ(M)=405kcal

エグチ+サラダ(低カロ玉)+爽健美茶(M)=405kcal

エグチ+サラダ(低カロ玉)+アイスティー(M)=408kcal

エグチ+サラダ(低カロ玉)+ホットティー(M)=408kcal

ハムタス+サラダ(低カロ玉)+アップル100=410kcal

ハムタス+サラダ(ごまドレ)+コーラ ゼロ(M)=415kcal

ハムタス+サラダ(ごまドレ)+爽健美茶(M)=415kcal

エグチ+サラダ(低カロ玉)+コーヒー(M)=417kcal

ハムタス+サラダ(ごまドレ)+アイスティー(M)=418kcal

ハムタス+サラダ(ごまドレ)+ホットティー(M)=418kcal

ハムタス+サラダ(ごまドレ)+コーヒー(M)=427kcal

ハムタス+サラダ(低カロ玉)+スプライト(M)=431kcal

ハムタス+スイートコーン+カプチーノ(S)=432kcal

ハムタス+サラダ(低カロ玉)+野菜生活100(M)=433kcal

ハムタス+スイートコーン+カフェラテ(S)=440kcal

エグチ+スイートコーン+コーラ ゼロ(M)=445kcal

エグチ+スイートコーン+爽健美茶(M)=445kcal

エグチ+スイートコーン+アイスティー(M)=448kcal

エグチ+スイートコーン+ホットティー(M)=448kcal

ハムタス+スイートコーン+アップル100=450kcal

ハムタス+サラダ(低カロ玉)+ミルク=452kcal

ハムタス+サラダ(低カロ玉)+コカ・コーラ(M)=454kcal

エグチ+スイートコーン+コーヒー(M)=457kcal

ハムタス+サラダ(低カロ玉)+すっきり白ブドウ(M)=460kcal

ハムタス+サラダ(低カロ玉)+オレンジ(M)=460kcal

ハムタス+サラダ(低カロ玉)+ファンタ(M)=470kcal

ハムタス+スイートコーン+スプライト(M)=471kcal

バベポ+サラダ(低カロ玉)+コーラ ゼロ(M)=473kcal

バベポ+サラダ(低カロ玉)+爽健美茶(M)=473kcal

ハムタス+スイートコーン+野菜生活100(M)=473kcal

バベポ+サラダ(低カロ玉)+アイスティー(M)=476kcal

バベポ+サラダ(低カロ玉)+ホットティー(M)=476kcal

エグチ+サラダ(低カロ玉)+カプチーノ(S)=483kcal

バベポ+サラダ(低カロ玉)+コーヒー(M)=485kcal

エグチ+サラダ(低カロ玉)+カフェラテ(S)=491kcal

ハムタス+スイートコーン+ミルク=492kcal

ハムタス+サラダ(ごまドレ)+カプチーノ(S)=493kcal

ハムタス+スイートコーン+コカ・コーラ(M)=494kcal

500キロカロリー台


ハムタス+スイートコーン+すっきり白ブドウ(M)=500kcal

ハムタス+スイートコーン+オレンジ(M)=500kcal

エグチ+サラダ(低カロ玉)+アップル100=501kcal

ハムタス+サラダ(ごまドレ)+カフェラテ(S)=501kcal

エグチ+サラダ(ごまドレ)+コーラ ゼロ(M)=506kcal

エグチ+サラダ(ごまドレ)+爽健美茶(M)=506kcal

エグチ+サラダ(ごまドレ)+アイスティー(M)=509kcal

エグチ+サラダ(ごまドレ)+ホットティー(M)=509kcal

ハムタス+スイートコーン+ファンタ(M)=510kcal

ハムタス+サラダ(ごまドレ)+アップル100=511kcal

バベポ+スイートコーン+コーラ ゼロ(M)=513kcal

バベポ+スイートコーン+爽健美茶(M)=513kcal

バベポ+スイートコーン+アイスティー(M)=516kcal

バベポ+スイートコーン+ホットティー(M)=516kcal

エグチ+サラダ(ごまドレ)+コーヒー(M)=518kcal

ハムタス+サラダ(低カロ玉)+シェイク(S)=520kcal

エグチ+サラダ(低カロ玉)+スプライト(M)=522kcal

エグチ+スイートコーン+カプチーノ(S)=523kcal

エグチ+サラダ(低カロ玉)+野菜生活100(M)=524kcal

バベポ+スイートコーン+コーヒー(M)=525kcal

エグチ+スイートコーン+カフェラテ(S)=531kcal

ハムタス+サラダ(ごまドレ)+スプライト(M)=532kcal

ハムタス+サラダ(ごまドレ)+野菜生活100(M)=534kcal

エグチ+スイートコーン+アップル100=541kcal

エグチ+サラダ(低カロ玉)+ミルク=543kcal

エグチ+サラダ(低カロ玉)+コカ・コーラ(M)=545kcal

エグチ+サラダ(低カロ玉)+すっきり白ブドウ(M)=551kcal

エグチ+サラダ(低カロ玉)+オレンジ(M)=551kcal

バベポ+サラダ(低カロ玉)+カプチーノ(S)=551kcal

ハムタス+サラダ(ごまドレ)+ミルク=553kcal

ハムタス+サラダ(ごまドレ)+コカ・コーラ(M)=555kcal

バベポ+サラダ(低カロ玉)+カフェラテ(S)=559kcal

ハムタス+スイートコーン+シェイク(S)=560kcal

エグチ+サラダ(低カロ玉)+ファンタ(M)=561kcal

ハムタス+サラダ(ごまドレ)+すっきり白ブドウ(M)=561kcal

ハムタス+サラダ(ごまドレ)+オレンジ(M)=561kcal

エグチ+スイートコーン+スプライト(M)=562kcal

エグチ+スイートコーン+野菜生活100(M)=564kcal

バベポ+サラダ(低カロ玉)+アップル100=569kcal

ハムタス+サラダ(ごまドレ)+ファンタ(M)=571kcal

バベポ+サラダ(ごまドレ)+コーラ ゼロ(M)=574kcal

バベポ+サラダ(ごまドレ)+爽健美茶(M)=574kcal

バベポ+サラダ(ごまドレ)+アイスティー(M)=577kcal

バベポ+サラダ(ごまドレ)+ホットティー(M)=577kcal

ハムタス+ナゲット+コーラ ゼロ(M)=578kcal

ハムタス+ナゲット+爽健美茶(M)=578kcal

ハムタス+ナゲット+アイスティー(M)=581kcal

ハムタス+ナゲット+ホットティー(M)=581kcal

エグチ+スイートコーン+ミルク=583kcal

エグチ+サラダ(ごまドレ)+カプチーノ(S)=584kcal

エグチ+スイートコーン+コカ・コーラ(M)=585kcal

バベポ+サラダ(ごまドレ)+コーヒー(M)=586kcal

バベポ+サラダ(低カロ玉)+スプライト(M)=590kcal

ハムタス+ナゲット+コーヒー(M)=590kcal

エグチ+スイートコーン+すっきり白ブドウ(M)=591kcal

エグチ+スイートコーン+オレンジ(M)=591kcal

バベポ+スイートコーン+カプチーノ(S)=591kcal

エグチ+サラダ(ごまドレ)+カフェラテ(S)=592kcal

バベポ+サラダ(低カロ玉)+野菜生活100(M)=592kcal

バベポ+スイートコーン+カフェラテ(S)=599kcal



600キロカロリー台


エグチ+スイートコーン+ファンタ(M)=601kcal

エグチ+サラダ(ごまドレ)+アップル100=602kcal

バベポ+スイートコーン+アップル100=609kcal

エグチ+サラダ(低カロ玉)+シェイク(S)=611kcal

バベポ+サラダ(低カロ玉)+ミルク=611kcal

バベポ+サラダ(低カロ玉)+コカ・コーラ(M)=613kcal

バベポ+サラダ(低カロ玉)+すっきり白ブドウ(M)=619kcal

バベポ+サラダ(低カロ玉)+オレンジ(M)=619kcal

ハムタス+サラダ(ごまドレ)+シェイク(S)=621kcal

エグチ+サラダ(ごまドレ)+スプライト(M)=623kcal

エグチ+サラダ(ごまドレ)+野菜生活100(M)=625kcal

バベポ+サラダ(低カロ玉)+ファンタ(M)=629kcal

バベポ+スイートコーン+スプライト(M)=630kcal

バベポ+スイートコーン+野菜生活100(M)=632kcal

エグチ+サラダ(ごまドレ)+ミルク=644kcal

エグチ+サラダ(ごまドレ)+コカ・コーラ(M)=646kcal

エグチ+スイートコーン+シェイク(S)=651kcal

バベポ+スイートコーン+ミルク=651kcal

エグチ+サラダ(ごまドレ)+すっきり白ブドウ(M)=652kcal

エグチ+サラダ(ごまドレ)+オレンジ(M)=652kcal

バベポ+サラダ(ごまドレ)+カプチーノ(S)=652kcal

バベポ+スイートコーン+コカ・コーラ(M)=653kcal

ハムタス+ナゲット+カプチーノ(S)=656kcal

バベポ+スイートコーン+すっきり白ブドウ(M)=659kcal

バベポ+スイートコーン+オレンジ(M)=659kcal

バベポ+サラダ(ごまドレ)+カフェラテ(S)=660kcal

エグチ+サラダ(ごまドレ)+ファンタ(M)=662kcal

ハムタス+ナゲット+カフェラテ(S)=664kcal

エグチ+ナゲット+コーラ ゼロ(M)=669kcal

エグチ+ナゲット+爽健美茶(M)=669kcal

バベポ+スイートコーン+ファンタ(M)=669kcal

バベポ+サラダ(ごまドレ)+アップル100=670kcal

エグチ+ナゲット+アイスティー(M)=672kcal

エグチ+ナゲット+ホットティー(M)=672kcal

ハムタス+ナゲット+アップル100=674kcal

バベポ+サラダ(低カロ玉)+シェイク(S)=679kcal

エグチ+ナゲット+コーヒー(M)=681kcal

バベポ+サラダ(ごまドレ)+スプライト(M)=691kcal

バベポ+サラダ(ごまドレ)+野菜生活100(M)=693kcal

ハムタス+ナゲット+スプライト(M)=695kcal

ハムタス+ナゲット+野菜生活100(M)=697kcal

700キロカロリー台



エグチ+サラダ(ごまドレ)+シェイク(S)=712kcal

バベポ+サラダ(ごまドレ)+ミルク=712kcal

バベポ+サラダ(ごまドレ)+コカ・コーラ(M)=714kcal

ハムタス+ナゲット+ミルク=716kcal

ハムタス+ナゲット+コカ・コーラ(M)=718kcal

バベポ+スイートコーン+シェイク(S)=719kcal

バベポ+サラダ(ごまドレ)+すっきり白ブドウ(M)=720kcal

バベポ+サラダ(ごまドレ)+オレンジ(M)=720kcal

ハムタス+ナゲット+すっきり白ブドウ(M)=724kcal

ハムタス+ナゲット+オレンジ(M)=724kcal

バベポ+サラダ(ごまドレ)+ファンタ(M)=730kcal

ハムタス+ナゲット+ファンタ(M)=734kcal

バベポ+ナゲット+コーラ ゼロ(M)=737kcal

バベポ+ナゲット+爽健美茶(M)=737kcal

バベポ+ナゲット+アイスティー(M)=740kcal

バベポ+ナゲット+ホットティー(M)=740kcal

エグチ+ナゲット+カプチーノ(S)=747kcal

バベポ+ナゲット+コーヒー(M)=749kcal

ハムタス+ポテト(M)+コーラ ゼロ(M)=752kcal

ハムタス+ポテト(M)+爽健美茶(M)=752kcal

エグチ+ナゲット+カフェラテ(S)=755kcal

ハムタス+ポテト(M)+アイスティー(M)=755kcal

ハムタス+ポテト(M)+ホットティー(M)=755kcal

ハムタス+ポテト(M)+コーヒー(M)=764kcal

エグチ+ナゲット+アップル100=765kcal

バベポ+サラダ(ごまドレ)+シェイク(S)=780kcal

ハムタス+ナゲット+シェイク(S)=784kcal

エグチ+ナゲット+スプライト(M)=786kcal

エグチ+ナゲット+野菜生活100(M)=788kcal


800キロカロリー台


エグチ+ナゲット+ミルク=807kcal

エグチ+ナゲット+コカ・コーラ(M)=809kcal

エグチ+ナゲット+すっきり白ブドウ(M)=815kcal

エグチ+ナゲット+オレンジ(M)=815kcal

バベポ+ナゲット+カプチーノ(S)=815kcal

バベポ+ナゲット+カフェラテ(S)=823kcal

エグチ+ナゲット+ファンタ(M)=825kcal

ハムタス+ポテト(M)+カプチーノ(S)=830kcal

バベポ+ナゲット+アップル100=833kcal

ハムタス+ポテト(M)+カフェラテ(S)=838kcal

エグチ+ポテト(M)+コーラ ゼロ(M)=843kcal

エグチ+ポテト(M)+爽健美茶(M)=843kcal

エグチ+ポテト(M)+アイスティー(M)=846kcal

エグチ+ポテト(M)+ホットティー(M)=846kcal

ハムタス+ポテト(M)+アップル100=848kcal

バベポ+ナゲット+スプライト(M)=854kcal

エグチ+ポテト(M)+コーヒー(M)=855kcal

バベポ+ナゲット+野菜生活100(M)=856kcal

ハムタス+ポテト(M)+スプライト(M)=869kcal

ハムタス+ポテト(M)+野菜生活100(M)=871kcal

エグチ+ナゲット+シェイク(S)=875kcal

バベポ+ナゲット+ミルク=875kcal

バベポ+ナゲット+コカ・コーラ(M)=877kcal

バベポ+ナゲット+すっきり白ブドウ(M)=883kcal

バベポ+ナゲット+オレンジ(M)=883kcal

ハムタス+ポテト(M)+ミルク=890kcal

ハムタス+ポテト(M)+コカ・コーラ(M)=892kcal

バベポ+ナゲット+ファンタ(M)=893kcal

ハムタス+ポテト(M)+すっきり白ブドウ(M)=898kcal

ハムタス+ポテト(M)+オレンジ(M)=898kcal

900キロカロリー台


900キロカロリー台

ハムタス+ポテト(M)+ファンタ(M)=908kcal

バベポ+ポテト(M)+コーラ ゼロ(M)=911kcal

バベポ+ポテト(M)+爽健美茶(M)=911kcal

バベポ+ポテト(M)+アイスティー(M)=914kcal

バベポ+ポテト(M)+ホットティー(M)=914kcal

エグチ+ポテト(M)+カプチーノ(S)=921kcal

バベポ+ポテト(M)+コーヒー(M)=923kcal

エグチ+ポテト(M)+カフェラテ(S)=929kcal

エグチ+ポテト(M)+アップル100=939kcal

バベポ+ナゲット+シェイク(S)=943kcal

ハムタス+ポテト(M)+シェイク(S)=958kcal

エグチ+ポテト(M)+スプライト(M)=960kcal

エグチ+ポテト(M)+野菜生活100(M)=962kcal

エグチ+ポテト(M)+ミルク=981kcal

エグチ+ポテト(M)+コカ・コーラ(M)=983kcal

エグチ+ポテト(M)+すっきり白ブドウ(M)=989kcal

エグチ+ポテト(M)+オレンジ(M)=989kcal

バベポ+ポテト(M)+カプチーノ(S)=989kcal

バベポ+ポテト(M)+カフェラテ(S)=997kcal

エグチ+ポテト(M)+ファンタ(M)=999kcal



1000キロカロリー台


1000キロカロリー台

ここまで来るともう大変ですね。

バベポ+ポテト(M)+アップル100=1007kcal

バベポ+ポテト(M)+スプライト(M)=1028kcal

バベポ+ポテト(M)+野菜生活100(M)=1030kcal

エグチ+ポテト(M)+シェイク(S)=1049kcal

バベポ+ポテト(M)+ミルク=1049kcal

バベポ+ポテト(M)+コカ・コーラ(M)=1051kcal

バベポ+ポテト(M)+すっきり白ブドウ(M)=1057kcal

バベポ+ポテト(M)+オレンジ(M)=1057kcal

バベポ+ポテト(M)+ファンタ(M)=1067kcal

バベポ+ポテト(M)+シェイク(S)=1117kcal

傾向としてポテトとシェイクのカロリーの高さが良く分かりますね。


いかがですか。

300キロカロリー前半から、最高で1100キロカロリーオーバーという、かなりのカロリーのものまであって、一言にマックのカロリーを語ることはできませんね。

カロリーを把握しておけばマックに行ってもちゃんと低カロリーの食事をすることができますよ。

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